お正月休みが明け、
ご馳走続きで胃腸が疲れやすい時期です、
たんぱく質と野菜を中心にしつつ、満足感のある日常ごはんを意識して
全17品お作りしています。
育ち盛りのお子さまもいらっしゃるため、
ボリュームのあるお肉料理と、
さっぱり食べられる副菜・サラダを組み合わせました。
【今回お作りした内容】
メインになるお料理
- 焼き肉
- 鶏の唐揚げ
- 焼き鳥
- 豚肉と野菜の塩ダレ炒め
- 牛すじ大根
- タコミート
ごはん・汁物
- 焼き飯
- 豚汁
副菜・サラダ
- ガーリックシュリンプときゅうりのサラダ
- ブロッコリーと豚しゃぶのサラダ
- 小松菜と豚しゃぶのナムル
- ほうれん草のごま和え
- 生春巻きの具とソース
その他
- だし巻き卵
- 煮卵
- エビの頭の唐揚げ
つくおきBONBONでは、
「作りおき＝簡単な料理」ではなく、
✔ 日常に無理なく取り入れられること
✔ 盛り付け次第で食卓が整うこと
✔ 家族それぞれが満足できること
を大切にしています。
今回のお料理も、
作りおきでお作りしたものを
少し盛り付けるだけで、食卓が整うように構成しています。
ご家庭の人数や生活リズム、
お好みに合わせて内容は柔軟に調整可能です。
生駒市周辺で作りおきをご検討中の方は、
お気軽にご相談ください。
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